Lá nhàu trị đau lưng là một trong những phương pháp chữa đơn giản, hiệu quả. Tuy nhiên, không phải người bệnh nào cũng biết đến biện pháp này. Bài viết dưới đây hướng dẫn cách dùng lá nhàu trị đau lưng đúng cách, an toàn và hiệu quả nhất.
Lá nhàu trị đau lưng có hiệu quả không?
Lá nhàu là một loài cây thường mọc ở ven sông, kênh, đào… và chủ yếu là ở miền Nam. Từ trước đến nay đã được coi như một vị thuốc quý, có thể chữa trị được nhiều bệnh lý khác nhau, trong đó không thể không nhắc đến bệnh đau lưng. Theo y học cổ truyền thì lá nhàu có tác dụng giảm những cơn đau họng, đau lưng, điều hòa kinh nguyệt. Ngoài ra lá nhàu còn giúp cho hệ tiêu hóa được hoạt động tốt hơn, bên cạnh đó còn tăng cường hệ miễn dịch.
Còn theo các nhà nghiên cứu khoa học, thì các thành phần trong lá nhàu là các chất dinh dưỡng cần thiết và có lợi cho cơ thể con người như canxi, vitamin, magie… Lá nhàu có khả năng làm giảm các cơn đau nhức ở lưng cũng như các vùng khác trên cơ thể người bệnh. Đồng thời đảm bảo an toàn cho người dùng vì các thành phần của lá nhàu có rất ít tính độc.
Tình trạng đau lưng đang dần xuất hiện nhiều hơn ở mọi đối tượng, mọi độ tuổi do nhiều nguyên nhân. Có thể kể đến các lý do như ảnh hưởng của tai nạn trước đó, tư thế ngồi sai trong một thời gian quá lâu gây đau mỏi lưng. Không chỉ thế, hệ thống xương khớp của người bệnh bắt đầu yếu dần theo sự lão hóa và đau lưng chính là dấu hiệu của các bệnh lý về xương khớp như thoái hóa đốt sống, loãng xương…
Thay vì sử dụng các loại thuốc giảm đau Tây y chỉ có công dụng tạm thời, lại mang lại nhiều phản ứng phụ như nóng trong người, táo bón, ảnh hưởng đến gan, thì lá nhàu sẽ giúp chúng ta giải quyết được vấn đề này một cách nhanh chóng và dứt điểm.
Cách chữa đau lưng bằng lá nhàu
Đã có nhiều người dùng lá nhàu trị đau lưng và đạt được kết quả mong muốn. Các bạn có thể áp dụng một trong những phương pháp chế biến và sử dụng lá nhàu sau đây để chữa trị căn bệnh cho mình cũng như người thân nhé!
Nước sắc lá nhàu
Bạn có thể chữa bệnh đau lưng bằng cách uống nước sắc lá nhàu thay nước lọc hàng ngày. Với bài thuốc này, bạn lấy lá nhàu đem đi rửa sạch rồi thái nhỏ, sau đó sấy và phơi khô. Lấy lá nhàu khô đun với nước, để lửa nhỏ trong khoảng 20 phút rồi bắc ra, uống nóng như một loại trà bình thường.
Lá nhàu ngâm rượu trắng
Bạn lấy lá nhàu đã rửa sạch đem đi phơi khô, sau đó ngâm cùng rượu trắng trong vòng 1 tháng để tất cả chất dinh dưỡng trong lá và rượu được hòa tan. Sau thời gian đó, mỗi ngày bạn lấy một ít hỗn hợp rượu ngâm lá nhàu ra để thoa đều lên phần lưng bị đau, kết hợp xoa bóp để cơ thể hấp thụ được các chất nhanh nhất. Không chỉ thế, bạn cũng có thể uống trực tiếp phần rượu đã được ngâm với lá nhàu này mỗi ngày để vừa tăng cường sức khỏe, vừa làm giảm đi những cơn đau nhức ở lưng nhanh chóng.
Ếch om lá nhàu
Đây là một món ăn không chỉ hấp dẫn mà còn có tác dụng chữa đau lưng hiệu quả. Các bạn có thể bổ sung món ăn này vào thực đơn hàng ngày để tiện cho quá trình chữa trị hơn. Trước tiên, bạn cần làm sạch ếch rồi ướp với gia vị khoảng 20 đến 30 phút, lá nhàu rửa sạch rồi thái nhỏ. Tiếp theo, bạn xào thịt ếch cho chín tới rồi bỏ thêm lá nhàu vào xào cùng. Sau đó, cho thêm nước lọc đến ngập thịt ếch và một ít nước cốt dừa, một ít gia vị sao cho vừa miệng, rồi đun nóng trong khoảng 20 phút đến khi gần cạn nước. Như vậy là bạn đã có thể thưởng thức được món ăn hấp dẫn này rồi đấy!
Lá nhàu cuốn thịt băm
Một món ăn ngon nữa mà bạn có thể chế biến để hỗ trợ quá trình điều trị bệnh đau lưng đó là lá nhàu cuốn thịt băm hấp. Bạn chuẩn bị lá nhàu rửa sạch rồi trần qua với nước sôi. Chuẩn bị thịt băm ướp cùng gia vị và hành khô trong khoảng 20 đến 30 phút. Sau đó lấy mỗi lá nhàu cuốn quanh một lượng thịt xay phù hợp, như cách gói các món chả thông thường. Cuối cùng, mang đi hấp cách thủy khoảng 20 phút là đã có thể thưởng thức.
Ngoài ra cũng có một số món ăn được chế biến từ lá nhàu rất hấp dẫn và mang lại hiệu quả cao trong việc chữa bệnh đau lưng ở mọi người. Các bạn có thể tìm hiểu thêm để thay đổi thực đơn hàng ngày của gia đình mình, vừa là để chữa bệnh vừa là để cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, và thay đổi hương vị món ăn cho đỡ nhàm chán.
Có thể nói, lá nhàu là một loại cây quý vì có nhiều chất dinh dưỡng trong thành phần của lá nhàu, không chỉ thế, nó còn không có nhiều độc tố tự nhiên nên khá an toàn cho người sử dụng. Các bạn sẽ không cần phải lo sợ sẽ có những phản ứng phụ khi dùng lá nhàu trị đau lưng như các loại thuốc kháng sinh Tây y khác.
Tuy nhiên, lá nhàu sẽ không thể có tác dụng chính xác với tất cả mọi người vì không phải ai cũng có cơ địa giống nhau và hợp với các thành phần của loại lá này. Chính vì thế, bạn có thể tham khảo thêm phương pháp chữa đau lưng bằng lá lốt, biết đâu sẽ phù hợp và mang đến cho bạn một kết quả không ngờ đấy!
Tình trạng đau lưng cần được điều trị sớm và dứt điểm để tránh gây ra những biến chứng khác cho cơ thể người bệnh. Đặc biệt, nếu bạn đang mắc các bệnh lý về xương khớp mà đau lưng là một triệu chứng thì bắt buộc phải sử dụng các loại thuốc đặc trị do bác sĩ chỉ định, đồng thời có thể kết hợp các bài thuốc dân gian từ lá nhàu đã được giới thiệu ở trên để rút ngắn quá trình chữa bệnh. Bên cạnh đó cần kết hợp tập thể dục thường xuyên, kết hợp chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học, đầy đủ để tăng sức đề kháng, hỗ trợ hoạt động của xương khớp.
Như vậy, các bạn đã có thể biết được công dụng và cách cách dùng lá nhàu trị đau lưng qua bài viết trên đây. Hãy lựa chọn một phương pháp chữa bệnh phù hợp để không phải sống chung với những cơn đau nhức hàng ngày nữa bạn nhé!